Jak poradzić sobie z nieprzyjaznym nastrojem?

 

Hej!
Napiszę dziś o Tym jak poradzić sobie z chandrą .

                                                        



1.Muzyka

Muzyka jest dobra na wszystko! Ale staraj się unikać smutnych,przygnębiających piosenek. Wiem z doświadczenia, że to trudne. Ale lepiej wtedy posłuchać jest pogodnych, motywujących piosenek ;).












2. Oglądnij film
Usiądź wygodnie i zafunduj sobie komediowy seans filmowy ;)

3. Zaproś przyjaciółkę



We dwie jest zawsze raźniej ! Przyjaciółka pocieszy cię i możecie razem się powygłupiać czy oglądnąć film. Jeśli nie chcesz by przyjaciółka przychodziła do Ciebie, wyciągnij ją gdzieś!

4. Idź na spacer.
Zmęczysz się, wyżyjesz się, pooddychasz świeżym powietrzem. Spróbuj!

5. Sport!

Weź rower, rolki czy deskorolkę, i idź pojeździć lub... pobiegać!







6. Idź na zakupy

Spraw sobie przyjemność. Jeśli chcesz zabierz przyjaciółki! Nie musisz od razu wydawać wszystkich swoich oszczędności, czasem jedna, mała, drobna rzecz poprawi Ci humor ;)



7. NIE zadręczaj się.
Jeśli bardzo "źle się czujesz" to wypłacz się , ale nie zadręczaj się!

A Wy jaki macie sposób na chandrę?
Lenka
PS: Nie mogłam opisać tu wszystkich sposobów ponieważ coś się dzieje z bloggerem. Chcecie 2 część?