Przepraszam ,że nie pisałam ... nie było mnie 2 dni a ja się czuję jakby to była wieczność!
Tak więc : dzisiaj byłam w szkole było spoko, jak zawsze przypały... zwłaszcza na W-Fie :P .
Potem gorzej :c Dentysta! :C No ale ... przeżyłam w sumie...jest ok!
Dzisiejsza notka będzie raczej z internetu ponieważ ja właściwie nie używam kosmetyków....
Pielęgnacja cery:
Rano:
- umyj dokładnie twarz wodą
- umyj twarz żelem do mycia twarzy
- przetrzyj tonikiem
- nałóż krem matujący
Wieczorem:
- żel do mycia twarzy
- przetrzyj tonikiem
- nałóż krem matujący
- raz/dwa razy w tygodniu maseczka oczyszczająca lub peeling
Jeśli masz poważny problem zgłoś się do dermatologa on Ci pomoże ;)
Po aktywności fizycznej oczyszczaj twarz letnią wodą!
Ciekawostka : Herbata z bratków polnych - wygładza cerę !
Chcesz sobie pomóc? :
- nie wyciskaj pryszczy i zaskórników - to tylko Ci zaszkodzi jeśli to bardzo Ci przeszkadza udaj się na zabieg oczyszczania cery
- Nie koncentruj się na twoim problemie np. ojej mam nowego pryszcza na pewno wszyscy go widzą! Nie! Baw się !Pamiętaj ,że stres to sprzymierzeniec trądziku!
- zadbaj o regularny sen! Idź spać wcześniej za to wstanie np. o 6 rano nie sprawi Ci problemu!
- Unikaj ciepłych kąpieli i natrysków. Musisz zrezygnować z sauny i solarium.
- Zadbaj o kondycję fizyczną!Jogging,joga nie tylko wzmacniają ciało ale i umysł! Co ma wielkie znaczenie przy problemach ze skórą
Nie używaj nie sprawdzonych kosmetyków! A zwłaszcza tych które robisz sama! Jeżeli choć jeden składnik będzie nie taki to problem się pogłębi !
A więc skorzystaj z tych rad mam nadzieję ,że choć trochę Ci one pomogą :)
Lenka
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za każdy komentarz :) KAŻDY mnie motywuje i skaczę ze szczęścia gdy go widzę :) Możesz być pewna ,że przeczytam twój komentarz :) Wchodzę na wasze blogi proszę jednak o choćby króciutką opinię na temat notki :)
Pozdrawiam <3